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冬天是最容易长膘的加勒比女海盗1，因为天气冷，总思吃点喝点热乎的，每天一杯热奶茶，就成了许多东谈主的平日。
我有许多患者问我，黄敦朴，有莫得哪款奶茶，减肥也能喝？
可别说，还真有，今天我就来为你特调4杯中药减肥奶茶，喝着喝着就能瘦！
4杯登科减肥奶茶
一、荷叶薏仁奶茶
用到的材料有荷叶、薏和煦牛奶。
先将荷叶和薏仁煮20分钟，过滤取汁后，加入热牛奶中即可援用。
荷叶有益尿消肿、降脂减肥的作用；薏仁则能健脾利湿，促进推陈出新。
二、山楂陈皮奶茶
准备山楂干、陈皮、牛奶和柠檬。
将山楂干和陈皮洗净后，加入适量净水煮沸后转小火煮15分钟。
过滤掉山楂和陈皮，取其汤汁。
将汤汁与热牛奶基底搀杂，加入极少柠檬汁或柠檬片调味。
山楂能消食化积、活血化瘀；陈皮则有理气健脾、燥湿化痰的功效，两者联贯有助于促进消化，减少脂肪堆积。
三、绿茶决明子奶茶
情趣做爱材料：绿茶、决明子、牛奶
先将决明子煮沸后转小火煮10分钟，过滤取汁。
再用滚水冲泡绿茶，待茶汤冷却至室温。
将茶汤、决明子汁与牛奶搀杂即可援用。
绿茶富含儿茶素，有助于加快推陈出新；决明子则能清肝明目、润肠通便，有助于排毒减肥。
四、枸杞红枣奶茶
准备枸杞、红枣、牛奶和极少姜片
将枸杞和红枣洗净，加入适量净水煮沸后转小火煮15分钟。
加入姜片持续煮5分钟。
过滤掉枸杞、红枣和姜片，取其汤汁与牛奶基底搀杂即可。
枸杞富含多种氨基酸和微量元素，能滋肾润肺、养肝明目；红枣则能补中益气、养血安神，两者联贯有助于重视躯壳，莳植举座代谢水平，曲折接济减肥。
这奶茶能好喝吗？
有东谈主详情会说，这么好处的中药奶茶，应该不如外面卖的好喝吧？
那是当然，外面卖的奶茶加了若干糖你应该知谈的吧？
好处的中药奶茶是不含糖的，因为思减肥加勒比女海盗1，总还是要付出一定代价的，你说对吧？