👐手是东说念主体的缩影，咱们全身的五藏六府在手上齐能找到相对应的位置。
除了手掌部分的反射区，手指亦然有对应经络的。
💥五个手指上有六条经脉，鉴识是肺经、大肠经、心包经、三焦经、小肠经和心经，相通刮手指有助于畅通经络加勒比女海盗百度影音，经络流畅加勒比女海盗百度影音，气血轮回变好加勒比女海盗百度影音，形体当然棒。
💥智力十分精真金不怕火， 使命闲隙、减弱追剧手里闲着的时分齐不错操作，也不一定非要使用刮痧板，能有一定的按压感的器具就不错，抹点油更顺滑~
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👋刮拇指
作用:缓解咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。
操作:用手(刮痧板/卡片)刮大拇指外侧并往外拉。
执续1-2分钟，可使用植物油手脚润滑介质。以下均同。
👋刮食指
作用:缓解便秘、泻肚、消化不良。
操作:用手(刮痧板/卡片)刮食指外侧并往外拉。执续1-2分钟，可使用植物油手脚润滑介质。
👋刮中指
作用:缓解心慌、肉痛、失眠，宁快慰神。
操作:用手(刮痧板/卡片)刮中指内侧并向指尖标的拉。
👋刮无名指
作用:缓解偏头痛、肩颈痛。
操作:用手(刮痧板/卡片)刮无名指外侧并向指尖标的拉。
👋刮小指
作用:转化免疫力，匡助接管养分。
操作:用手(刮痧板/卡片)刮小指外侧并向指尖标的拉。
⚠️注重事项⚠️
‼️不分性别把握手齐不错刮，心包经一般般左手相比灵验。
‼️刮的速率不错慢点，边刮边寻找祸患点，遭逢这么的方位，多刮几下。
‼️力度不宜过重，不彊行追求出痧。
关🐖我，每天共享养生小学问，陪你惬心养生~
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